Как отличить грипп от ОРВИ и еще 14 советов по спасению от вируса

В России официально объявлена эпидемия гриппа. Многие детсады закрылись на карантин, в некоторых школах объявлены внеплановые каникулы, студентов отпускают домой при подозрении на инфекцию. Как спастись от вездесущего вируса? Мы обратились за помощью и советами к профессионалам.

• К вам в клинику в последнее время стало поступать больше пациентов?

Конечно. Во-первых, это период, когда все болеют. Во-вторых, у многих настороженность в связи с тем, что сейчас существуют опасные штаммы вируса гриппа, которые с большой вероятностью ведут к осложнениям. По этой причине и врачи чаще делают выбор в пользу госпитализации пациентов.

• Есть ли у нынешнего гриппа особое название?

Это штаммы A (H1N1) или вирусы свиного гриппа. В разные годы им болели чуть легче или тяжелее. Опасность нынешнего в том, что он может вызвать тяжелые осложнения.

• Как отличить грипп от ОРВИ?

Грипп чаще начинается с высокой температуры и без катаральных явлений (то есть нос не заложен, горло не болит), но с интоксикацией (она проявляется в ознобе, светобоязни, обильном потоотделении, головной боли, ломоте в мышцах и суставах). При ОРЗ течение болезни более плавное и есть все признаки простуды – насморк, кашель, воспаленное горло.

• Кто в первую очередь находится в группе риска?

Дети, пожилые, а также люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями дыхательной и эндокринной систем. Перед такими пациентами две опасности. Первая – острое нарушение функций тех органов, с которыми уже связаны хронические заболевания, а вторая – быстрое возникновение вторичных осложнений. К сожалению, существуют данные о том, что вероятность летальных исходов у детей до двух лет при респираторных инфекциях в 60–70 раз выше, чем у взрослых. Поэтому профилактика и лечение гриппа рекомендуются в первую очередь тем, кто состоит в группе риска.

• Что имеют в виду, говоря о профилактике?

Во-первых, это прививка. Подавляющее число коллег в нашей клинике, да и в программе «Жить здорово!» не пренебрегают этим. Во-вторых, больных из группы риска нужно лечить с первого дня противовирусными препаратами (то есть теми, которые в состоянии сами убить вирус).

• Можно ли самостоятельно назначать себе такие препараты?

Можно и даже иногда нужно. Чем быстрее начать, тем больше шансов у организма победить вирус. По сути, вопрос в том, кто сработает быстрее. Иммунная система заблокирует вирус и не даст ему размножиться, либо он найдет себе место обитания в организме и начнет производить себе подобных. Во втором случае с ним будет сложнее справиться. Противовирусные препараты направлены на то, чтобы предотвратить размножение вируса и прогрессирование заболевания.

• Когда стоит делать прививку?

В сентябре-октябре. Детям можно делать даже дважды в год, второй раз в феврале. У них пока иммунная система не сформирована.

• Должен ли человек быть здоров, когда ему вкалывают вакцину от гриппа?

С точки зрения обывательских представлений – да, конечно. А как профессионал скажу так: наибольший эффект от вакцинации и отсутствие побочных явлений будут в случае, если врач после осмотра признал пациента готовым к вакцинации и не ошибся в своем диагнозе. Еще важный момент – качество прививочного препарата. Они разные, есть и отечественные, и импортные. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения их изготавливают для определенных штаммов вирусов. Специальная международная группа ВОЗ следит за миграциями вирусов, делает прогнозы, где, когда, какие штаммы будут иметь основное хождение. Россия – единственная страна, в которой предлагают вакцины с разными штаммами, потому что, скажем, на Дальнем Востоке одни в ходу, в европейской части – другие.

• Вы сами не заболеваете совсем или переносите грипп в легкой форме?

Я достаточно здоров. Случаются недомогания, но серьезных заболеваний не было. Плюс мой иммунитет как у врача закален, потому что регулярно имею дело с больными. У организма больше опыта. К тому же у меня профессиональное умение прислушиваться к себе, чтобы вовремя предпринимать какие-то действия и с минимальным ущербом переносить недомогания.

• Некоторые родители боятся прививать детей, переживая, что спровоцируют болезнь. Считаете, перестраховываются напрасно?

Они не перестраховываются, а рискуют. Наука придумала вакцины от тех заболеваний, которые нельзя вылечить, к тому же они имеют тяжелые последствия. Наверное, и от свинки можно не прививаться, переболеть ею, потемпературить, потерпеть, но у мальчика есть большая вероятность стать потом стерильным. Так стоило ли его родителям так рисковать?

Прививка – это ответственность не только перед собой и ребенком, но и перед обществом. Чем больше людей вакцинировалось, тем меньше вероятность всем нам оказаться в роли резервуара для переноса и размножения вируса.

• Пожилых людей и тех, кто входит в группу риска, можно назвать все-таки условно здоровыми. Насколько для них прививка безопасна?

Как ни парадоксально, но им в несколько раз важнее привиться, потому что больше опасности тяжелого течения болезни и риска осложнений. Большинство наших маленьких пациентов с бронхиальной астмой и нарушениями иммунитета мы прививаем от гриппа, чтобы лучше сформировался иммунитет.

• Если человек все же заболел гриппом, что делать?

Опять же важно пить противовирусные препараты и как можно быстрее обязательно вызвать врача, чтобы точно поставил диагноз. Он решит, пора ли уже не только с вирусом бороться, но и симптомы болезни устранять – пить жаропонижающие, применять средства от кашля, мокроты или от насморка, то есть улучшать качество жизни.

• А ведь народная поговорка гласит: «Будешь лечить простуду, она пройдет за неделю, не будешь – за семь дней». В отношении гриппа рискованный эксперимент?

С обычной респираторной вирусной инфекцией человек со здоровым иммунитетом действительно за этот срок может справиться. Но для группы риска и такие ОРВИ опасны, а значит, экспериментировать не стоит. Вирусы гриппа более злы, агрессивны, могут вызвать поражение органов и сосудов, поэтому действия против них должны быть эффективны и быстры. Мы сильно рискуем, если пытаемся переносить грипп на ногах или ждем «авось рассосется».

• Как стать более устойчивым к вирусам, укрепить иммунитет – закаляться, пить витамины?

Вести здоровый образ жизни. Нормальное питание, отсутствие вредных привычек, стрессов и переутомления – все это делает нас устойчивее к влиянию внешней среды. Скажем, те же курильщики имеют большую вероятность заразиться вирусной инфекцией, потому что у них более сухая слизистая, через нее быстрее проникают вирусы. Витамины тоже помогают повысить сопротивляемость организма. А вот между закаливанием и устойчивостью к гриппу нет прямой связи. Человек может считать себя крепким, но его организм, не имевший опыта встречи с определенным штаммом вируса, может не справиться. А вот кто-то другой, даже более слабый, но привитый, не заболеет.