Полезные советы психолога: как поднять самооценку и уверенность в себе

"Познай себя - познаешь мир, Сократ однажды сказал А сам сделать этого не смог: Соционики не знал. Почему я хочу действовать так, А действую иначе, В чем сила у меня, Какая работа моя, В чем я лучше, хуже. Познать себя? С чего начать? Характер типа своего узнать. "

Приветствуем вас, дорогие наши друзья! Сегодня мы подготовили для вас краткий анализ и полезные советы психолога как на самом деле поднять самооценку и уверенность в себе. Много написано уже на эту тему и вы сами можете в этом убедиться. Но что написано и кто это пишет, мало кто задумывается. И, как правило, на сайтах одни и те же правила или советы, только предложения изменены или слова переставлены.

Мы согласны с теми советами и рекомендациями блоггеров или психологов, но почему никто из них не пишет об основном - о самой сути. Видимо, не заинтересованы, чтобы вам стало лучше. Почему никто не скажет вам, что всем этим советам есть главный совет? Видимо потому, что среди них много "писателей", но мало специалистов.

Мы не будем рекламировать эти сайты, но проанализируем то, что они пишут. Они еще и лидеры в поисковых системах по запросам "как поднять самооценку, как поднять уверенность в себе, как стать уверенным, как быть уверенным" и т.д. Можете сами проверить. Но давайте перейдем к сути.

Первый сайт, на котором психолог, автор материала, пишет о "10 простых правилах как стать уверенным в себе", перечислила и вкратце прокомментировала все эти правила. Давайте мы кратко перечислим их:

1. Чтобы целый день не думать о своем внешнем виде, нужно утром встать в хорошем настроении и одеться в лучшую одежду. В обеденный перерыв взглянуть на себя в зеркало, чтобы убедиться, что все прекрасно. Перед сном сделать эту же процедуру. 2. При наличии физических недостатков, психолог рекомендует о них просто не думать и не зацикливаться. Ведь на самом деле другим людям они глубоко безразличны. 3. Если вас что-то смущает или вам не комфортно в присутствии других людей, просто не обращайте на это внимание, не думайте и не зацикливайтесь на этом. 4. Избавиться привычки критиковать других людей, поскольку при такой настройке возникает мысль, что и вас есть за что критиковать. Будто замкнутый круг, из которого надо выбираться, избавившись такой негативной привычки. 5. Отрабатывайте в себе умение внимательно слушать других людей. За это вас будут хвалить и любить. 6. Всегда и со всеми будьте искренними. Шутите и открывайтесь в общении. 7. Обязательно найдите среди своего близкого окружения человека, с которым вы сможете поделиться своими тревогами и опасениями. А еще лучше, чтобы таких людей было несколько. 8. Не употребляйте алкоголь в тяжелые минуты. Алкогольные напитки только добавляют проблем. 9. Самоутверждение за счет агрессии только расширяет агрессивное поле вокруг вас. И агрессии каждый раз будет больше и больше в вашей жизни. Не проявляйте агрессию и не реагируйте агрессией на агрессию. 10. Уменьшите свой вес в общении для доминирования вашего собеседника. Такое преимущество над вами не уменьшает ваш вес, но увеличивает симпатию со стороны собеседника к вам.

Ну как, вы подняли самооценку и уверенность в себе от этих советов? К большому сожалению, эти рекомендации можно умножить на ноль. Мы понимаем одно, чтобы с помощью советов и рекомендаций психолога поднять самооценку и уверенность требуется длительная работа над собой. Но наша цель в том, чтобы вы это сделали всего за одну консультацию у нашего специалиста, не тратя кучу времени на эксперименты с собой и своей жизнью.

На 2-м сайте просто охарактеризовали уверенного человека, перечислили качества уверенной личности и посоветовали обратиться к психологу, чтобы он поработал с имеющимися комплексами, которые и мешают получить высокую самооценку и уверенность в себе. После этого просто психологическая каша с рекомендациями, которые одному человеку на пользу, а для другому могут сделать еще хуже. Нельзя так играть с людьми.

На 3-м сайте автор обращается к женщинам и хочет им помочь поднять самооценку и уверенность в себе:

1. С радостью и благодарностью принимай комплименты, при этом улыбнись и поверь в их искренность. 2. Решительно принимай решение, без чрезмерного анализа. Действуй без лишних обдумываний! 3. Прекращай лишний раз извиняться. 4. Меньше заглядывай в зеркало - ты забираешь у себя энергию, рассматривая свои недостатки. 5. Изменение цвета волос положительно влияет на жизненные события. 6. Ошиблась, поблагодари и иди дальше. Не вспоминай и не накручивай себя - не умножай свои ошибки. 7. Не думай, что ты где-то или в чем-то несовершенна. Надо гнать от себя все негативные мысли. Думай только положительно о себе. 8. Уверенные женщины всегда смотрят в глаза собеседнику. И ты так делай! 9. Делай быстрее, что запланировала. Не откладывай и не ищи причин, чтобы не делать это сейчас. 10. Найди интересный и новый вид спорта. Тренировки повышают твою самооценку.

Здесь уже лучше, эти советы действительно полезны. Их можно воплощать и получать результаты моментально. Но все равно рекомендации общие, а женщины по типу характера разные. Женщина хочет чувствовать себя даже не личностью, а индивидуальностью. А для этого 10 вышеприведенных рекомендаций мало.

Человеку действительно, чтобы стать счастливым, нужно поднять самооценку и уверенность в себе. Сейчас такое время, что каждый стремится заработать денег и думает, что это единственная пилюля от всех проблем. Да, многие жизненноважнные вопросы можно решить, имея деньги, а еще больше - когда их много. Но не все люди, которые имеют деньги, чувствуют себя счастливыми.

Так, когда мы все таки бываем или чувствуем себя счастливыми?

Опыт многих людей и наш в том числе убеждает в том, что именно тогда, когда реализуем свой творческий потенциал, когда знаем свои способности, а своими умениями формируем свою жизнь, которая приносит нам радость и счастье.

Хотим заметить, что люди, которые определили свое предназначение - точно знают как поднять самооценку и уверенность в себе, очень ценят такое достижение, а жизнь у них становится действительно интересной и наполненной счастливыми моментами. Такие люди уже знают свою жизненную миссию. Потому что, когда знаешь себя - свои сильные и слабые стороны, можно ее почувствовать внутри себя и понять как определить путь ее эффективной реализации. Так уж устроен человек, что именно реализация назначения, миссии - творческого потенциала, делает его действительно счастливым. И для этого нужно только правильно определить свои сильные и слабые стороны.

У нас еще есть потребности и у каждого свои. И если мы их не удовлетворяем - страдаем от этого, ошибаемся чаще, чем хотелось бы, становимся раздражительными, беспокойными, тревожными, злыми и, вообще, жизнь становится ужасной.

А главные потребности диктуются дуальной природой человека - стремлением души к дуальности: комфорту, уюту, защите слабых сторон, поддержке, помощи и любви. Без любви чахнет все живое. Что уж говорить о живом человеке!? И каждому человеку нужна уютная и гармоничная семья любящих родных - дети, которые понимают и помогают, спутник жизни - самый близкий, после себя самого, человек, и минимальные потребности души и тела удовлетворены.

"Ты есть Путь, Ты есть Начало, Ты Конец, ты Жизнь. Природы ты ребенок - Найди себя, Познай себя! Потому что только в этом Мудрость вся ". (Виктория Гладких)

Чтобы записаться на консультацию, звоните или заполните форму на странице контакты.

Для заочной консультации необходимы Ваши фотографии (паспортная обязательно), на которых хорошо видно лицо анфас. Обязательно подписывайтесь на рассылку нашего центра.

Найди свой путь, себя и рядом станут тогда все свои: И друзья, и родные, и единомышленники - преодолеем все тогда!