Гигиеническое значение бань. Противопоказания к их применению

Бани имеют большое гигиеническое и оздоровительное значение. Они способствуют поддержанию чистоты тела, закаливанию организма, предупреждению простудных, кожных и других заболеваний. После бани появляется чувство бодрости, свежести, спокойствия, подъема сил, улучшается сон, самочувствие.

Бани являются прекрасным средством борьбы с утомлением, обеспечивают быстрое восстановление сил после тяжелой мышечной работы, повышают умственную и физическую работоспособность человека. Бани также способствуют более быстрому заживлению травм и восстановлению здоровья после перенесенных заболеваний. Условия бань оказывают подавляющее действие на болезнетворные микробы из за высокой температуры. Согревание тела способствует повышенной выработке в тканях интерферона, вещества, которое преодолевает вредное действие вируса гриппа. в условиях повышенной температуры тела быстрее происходит диссоциация карбоксигемоглобина и освобождение организма от окиси углерода.

Каждый человек, посещающий баню, должен учитывать психологические факторы, именно от них зависит, станет ли баня жизненной потребностью организма. И по внешнему своему виду, и по режиму эксплуатации баня должна способствовать подъему настроения человека. Это требование отнюдь не должно интерпретироваться как призыв к роскоши в оформлении бани и ее подсобных помещений, хотя и это немаловажный фактор.

Простая баня, напоминающая провинциальную или деревенскую, нередко больше стимулирует человека, чем помпезное современное сооружение. Речь идет о чистоте помещений, о добрых отношениях между людьми, о приятной беседе, о культуре поведения человека в бане. Самочувствие, улучшение настроения зависят также от банной процедуры пополнения вспомогательными средствами: массаж, джакузи и т. п., а также от обслуживающего персонала. Все это во многом влияет и на общий итог пребывания человека в бане.

Баня — мощное терапевтическое средство, но пользоваться им надо разумно. Любители банного жара часто вспоминают финскую поговорку: «Париться может всякий, кто способен дойти до сауны». Однако сухой пар переносится организмом легче, чем влажный (сырой), хотя и суховоздушная баня может иметь противопоказания.

Для всех обязательны общие гигиенические правила: не посещать парную после употребления алкогольных напитков, натощак или сразу после приема большого количества пищи, при сильном утомлении, непосредственно перед сном.

Люди старше 70 лет должны посещать парное отделение с осторожностью. Пожилым людям не следует «идти в ногу» с молодыми, так как баня из приятной, полезной и целительной процедуры может стать вредной.

На основании многолетних исследований профессор М. Матей из Управления словацких государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим рёабилитационным отделением больницы в Братиславе, определил следующие противопоказания к использованию парной:

Общие противопоказания: — гипертоническая болезнь любой этиологии; — психические или тяжелые невротические заболевания; — воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ; — онкологические заболевания.

Специальные противопоказания: — недостаточность правого или левого желудочка сердца; — гипертиреозы; — язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки; — острый инфаркт миокарда; — гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ.

Относительные противопоказания: — хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами; — хронические заболевания в стадии декомпенсации; — гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220мм рт. ст. и диастолическим свыше 120 мм рт. ст. без органических изменений со стороны сердца; — мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

Абсолютные противопоказания: — страх и негативное отношение к посещению парной; — все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания; — декомпенсация хронических заболеваний; — общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов; — стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов; — инфекции и контагиозные заболевания; — бациллоносительство и паразитарные заболевания; — туберкулез в открытой форме; — склонность к появлению профузных кровотечений; — посттром-бофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев; — опасность эмболии; — лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом; — кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания; — тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации; — хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка; — гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями; — вторичная глаукома и глазная гипотония; — психозы и психопатии; — эпилепсия; — тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией.