Поправилась на три размера и счастлива

В еде я себе ни в чем не отказывала, но, на зависть подругам, не поправлялась ни на килограмм. Даже когда сильно этого хотела и начинала налегать на булочки с маслом, блинчики и прочие запретные продукты. Когда подросла дочь, мне можно было вообще обзавидоваться - ведь я могла кое-что позаимствовать и из ее гардероба.

Возможно, в этом весе и размере я бы и ушла на пенсию, если б не бросила курить. А курила я лет с 17, начав с баловства в виде одной-двух сигарет в неделю и увеличив годы спустя дозу до пачки в день. И поправляться я начала именно после того, как с этой привычкой было покончено. За два года прибавила в весе 13 кг и в размере выросла до 48-го. Самым большим минусом стало то, что пришлось потратиться и сменить весь гардероб, расставаясь с особо любимыми вещами. Я не шмоточница, поэтому вещи всегда выискивала штучные, которые не надоедают и остаются актуальными годами. Правда, поправлялась я постепенно, поэтому новую одежду покупала по мере того, как переставала влезать в старую. К себе новой тоже привыкала постепенно, хотя долго пребывала в заблуждении, что так бывает у всех бросивших курить, и к своему 42-му размеру я еще вернусь.

Помню, зашли с подругой в магазин, к платьям присмотреться. Продавец мне: «Так, какой у вас размерчик? Сорок восьмой?» «Еще чего! Максимум 46», - говорю. «Ой, все хотят быть сорок четвертого размера, - цинично смеется продавщица. - Но у меня ж глаз наметанный. Только, чтоб не обидеть, я говорю обычно женщинам 50-го размера, что, мол, это на одежде указан 50-й, а на самом деле это маломерка - где-то 46 - 48».

В итоге смену гардероба я приняла как начало новой жизни, и это был не единственный плюс моего преображения. На лице раньше были видны только нос и глаза и явные приметы того, что я «панi трошкi у гадах». А тут появились щечки, грудь выросла без операций, кожа разгладилась и словно помолодела. «Ты на какие процедуры ходишь?» - спросила меня как-то знакомая, с которой не виделись полгода. Словом, на одежду потратилась - на косметологе сэкономила, и с инъекциями молодости, пожалуй, повременю. Ну и дальше - сплошь позитив: комплиментов в свой адрес слышу в два раза больше, чем пару лет назад; тот, кто меня любил, любит по-прежнему; самочувствие отличное, и прибывшие 13 килограммов не чувствуются лишними.

Изнурять себя диетами я точно не собираюсь, потому что все так же люблю вкусно поесть. Физкультуру со счетов не сбрасываю. Я постоянно чем-то занималась - восточными танцами, йогой, шейпингом. Но занятия эти, как и прежде, рассматриваю не как средство похудения, а исключительно как способ размяться и держать себя в тонусе. Жизнь и так коротка, и тратить ее на борьбу с какими-то килограммами точно не вижу смысла. Тем более что для женщин 45+ легкий жирок на талии - это дополнительный источник эстрогенов (да-да, об этом в интервью мне говорили и эндокринолог, и гинеколог). Их надо беречь как сокровище - ведь с возрастом их в организме женщины становится все меньше, из-за чего он неизбежно увядает. Думаю, судьба просто дала мне шанс цвести подольше.

КОМПЕТЕНТНО

Лишние? Лечебные!

- После 40-43 лет в организме женщины снижается выработка эстрогенов, что делает ее организм более уязвимым, ведь эстрогены – защита ее здоровья. И если вы начали в этом возрасте поправляться (в разумных пределах, а не на 20 килограммов!), это может быть своеобразной защитной реакцией организма. Во-первых, жировая ткань является источником спасительного эстрогена, который продлит вашу молодость. Во-вторых, она защитит ваши кости, которые ближе к менопаузе станут более хрупкими и возрастет риск переломов, - прокомментировала историю нашего журналиста эндокринолог Тамара Красина.

АЛЬТЕРНАТИВНОЕ МНЕНИЕ

Корреспондент "Комсомолки" Ольга Ерохина похудела на 12 килограммов при помощи программ для смартфона и не собирается останавливаться на достигнутом

. Собственно, худеть я даже не собиралась. Самочувствие прекрасное, на здоровье не жаловалась, поклонников хватало. Ну, поправилась немного: 76 килограммов при росте 176. С кем не бывает? На намеки подруг «не хочешь собой заняться?», как правило, отвечала: «Хочу, но потом. Наверное». И сесть на диету меня заставили две вещи. Во-первых, я больше не нравилась себе на фотографиях. Во-вторых, в большую часть одежды я уже не влезала, а тратиться на новый гардероб не хотелось. С такими мыслями я села на диету 30 ноября 2015-го года. (Читать далее. )

Поправилась на три размера и счастлива

Читайте также